Psychotherapie

Behandlungsschwerpunkte

• Angst- und Panikstörungen
• Posttraumatische Belastungsstörung und andere Traumafolgestörungen
• Anhaltende Trauerstörung
• Essstörungen
• Depressive Störungen incl. Burnout
• Zwangsstörungen
• Soziale Phobie

Methode: Kognitive Verhaltenstherapie

Die Kognitive Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes und wirkungsvolles Psychotherapieverfahren, das transparent, ziel- und handlungsorientiert vorgeht. Zusammenhänge zwischen Gefühlen, Körper-reaktionen, Gedanken, erworbenen Überzeugungen und Verhaltensweisen auch in Zusammenwirken mit der aktuellen Lebenssituation sowie deren Veränderung stehen im Behandlungsfokus.

Meine therapeutische Arbeit 

Ich praktiziere eine integrative Verhaltenstherapie, d.h. in meine psychotherapeutische Arbeit fließen neben der modernen Kognitiven Verhaltenstherapie auch Elemente der Acceptance and Commitment Therapy (ACT), der Emotionsfokussierten Therapie, der Dialektisch-Behavioralen Therapie, Imagery Rescripting sowie der systemischen Therapie mit ein. 

Neben dem strukturierten psychotherapeutischen Gespräch setzte ich erlebnisorientierte Methoden aus Verhaltenstherapie und anderen Therapierichtungen ein, wie z.B. Stuhlübungen, Rollenspiele, Aufstellung oder Imaginationsübungen. Diese können durch das Intensivieren der Erlebnisebene häufig zu einem besseren Verständnis des Problems führen und neue Perspektiven und Handlungsräume eröffnen.